Памятка для педагогов и родителей 

Признаки суицидального поведения

 Словесные

Человек:

• прямо говорит о смерти: «Я собираюсь покончить с собой», «Я не могу так дальше жить»;
• косвенно намекает о своем намерении: «Я больше не буду ни для кого проблемой», «Тебе больше не придётся обо мне волноваться»;
• много шутит на тему самоубийства;
• проявляет нездоровую заинтересованность в вопросах о смерти.

 Поведенческие 

Человек может:

• раздавать другим вещи, имеющие большую личную значимость, окончательно приводить в порядок дела;
• демонстрировать такие перемены в поведении, как:

·         в еде – есть слишком мало или слишком много;

·         во сне – спать слишком мало или слишком много;

·         во внешнем виде – стать неряшливым;

·         в привычках – пропускать занятия, не выполнять домашние задания, избегать общения с одноклассниками, проявлять раздражительность, угрюмость, находиться в подавленном настроении;

·         замкнуться от семьи и друзей;

·         быть чрезмерно деятельным или, наоборот, безразличным к окружающему миру; ощущать попеременно, то внезапную эйфорию, то приступы отчаяния;

·         проявлять признаки беспомощности, безнадёжности и отчаяния.

 Ситуационные

Человек может решиться на самоубийство, если:

• чувствует себя отверженным;
• живёт в нестабильном окружении (серьёзный кризис в семье; алкоголизм личная или семейная проблема);
• ощущает себя жертвой насилия – физического, сексуального или эмоционального;
• предпринимал раньше попытки самоубийства;
• перенёс тяжёлую потерю (смерть кого-то из близких, развод родителей);
• слишком  критически относится к себе.

 Что делать, если вы заметили сигналы «sos»:

• поговорить с человеком откровенно;
• выяснить, какая у него проблема;
• предложить ему свои варианты решения проблемы;
• убедить его обратиться за помощью к специалистам или взрослым.