Сегодня: 
26 мая 2018  |
Отдел образования, спорта и туризма г. Гомеля
Официальный веб-сайт государственного учреждения образования
«Средняя школа № 24 г. Гомеля»

г. Гомель, ул. Крестьянская, 23
тел. 70-49-03
e-mail: 24gomel@tut.by

Поиск информации

No images
Книга Беларуси XIV-XVIII веков

Телефон экстренной помощи

Могилевский институт МВД Республики Беларусь
Факультет довузовской подготовки
Яндекс.Метрика
Обратная связь
Если у Вас возникли вопросы, на которые Вы не нашли ответов, либо у Вас появились дополнительные вопросы по существующему
на сайте материалу, Вы можете задать их нам, воспользовавшись формой обратной связи

Если я знаю, что знаю мало, я добьюсь того, чтобы знать больше.

Памятка «Учимся управлять эмоциями»

1. Не стесняйтесь выражать свои чувства. Открыто переживайте, признавайте чувства других людей и смело выражайте свои.

2. Больше и теснее общайтесь с людьми своего круга. Это наиболее непосредственный и эффективный способ разрядки напряжения, получения поддержки   и достижения гармонии в отношениях. Доверительные личные отношения с коллегами подпитывают жизненную энергию педагога.

3. Ищите вызов. Смело преодолевайте препятствия. Успех увеличивает способность конструктивно и эффективно использовать свою энергию. Победы, преодоление трудностей вызывают чувство   внутреннего удовлетворения.

4. Оценивайте, чего вы стоите. Выработайте по отношению к себе реалистическое и оптимистическое отношение. Принимая во внимание то, что отрицательное в нашей жизни существует как фон, само по себе, сделайте все возможное для того, чтобы позитивное чувство собственной ценности, самоуважение, Вы выражали свободно, не стесняясь.

5. Не будьте сверх меры критичными по отношению к другим. Если Вы для себя постоянно замечаете недостатки других людей, и такая критичность стала Вашей привычкой, от неё нужно избавляться немедленно.

6. Учитесь рационально использовать свое личное время: не тратьте его на пустяки и негативные эмоции.

Будьте жизнерадостны и позитивны!

Желаем Вам успеха!